Le Qi Gong

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Pratiqué par des millions de personnes, le Qi Gong (prononcez tchi kong), est sans doute la méthode de soins préventifs la plus répandue à travers la planète.

Forme de méditation en mouvement, le Qi Gong est une gymnastique douce qui peut se pratiquer debout ou assis.  Les exercices peuvent même être adaptées et pratiquées en position couchée dans le cas d'une maladie grave ou en convalescence.

Le Qi Gong libère les tensions, fait circuler l’énergie, stimule notre corps et favorise la mise en oeuvre de notre potentiel d’auto-guérison! Pratiqué en Chine depuis des millénaires, le Qi Gong  fait un nombre grandissant d’adeptes en Occident.  Son côté méditatif permet de régulariser le système nerveux, favorisant ainsi une pression sanguine équilibrée et un sommeil de qualité.   Les exercices de Qi Gong permettent de renformer la posture, réguler la respiration et de développer la concentration.

Les cours débuteront le jeudi 22 septembre 2016